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“Yo era de las que se despertaba a las 3am con la cabeza a mil.” No era que no me dormía… era que me levantaba como si el cuerpo estuviera en alerta. Empecé a usar las recetas de cena y colación nocturna y, sin darme cuenta, dejé de vivir con ese cansancio permanente. No es magia: es que por fin entendí qué me caía bien en esta etapa. Y lo mejor: no tuve que hacer dieta ni cocinar cosas raras.
Yo pensaba: “esto es hormonal, la comida no cambia nada”. Y no… cambiaba un montón, pero nadie me lo había explicado simple. Con Protocolo Florecer dejé de improvisar y me armé una rutina que puedo sostener incluso cuando estoy cansada. Ahora duermo más parejo, me levanto menos inflamada y estoy mucho menos irritable. Soy mamá y laburo todo el día: necesitaba algo realista, no perfecto.
“Lo que me destruye no es cocinar: es pensar qué comer.” Llegaba a la noche agotada y terminaba picando cualquier cosa… y después venían los despertares y la ansiedad. Tener ideas listas me sacó un peso enorme. No tuve que comprar ingredientes caros ni suplementos, y eso me daba miedo. Hoy siento algo que no sentía hace tiempo: calma. Como si el cuerpo por fin bajara un cambio.
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En pocos días, muchas mujeres sienten que el cuerpo baja un cambio a la noche. Las cenas adecuadas ayudan a que el descanso sea más profundo y menos interrumpido, y eso se nota rápido: te levantás menos agotada, con otra energía para el día.
Al dejar de improvisar y elegir combinaciones que respetan esta etapa hormonal, el cuerpo responde. En la primera o segunda semana muchas mujeres notan que la ropa ajusta mejor, que la digestión se siente más liviana y que el malestar abdominal deja de ser constante.
Cuando la alimentación acompaña, el famoso picoteo de la tarde-noche empieza a bajar. En menos de 15 días muchas mujeres sienten que comen con más calma, sin esa urgencia emocional que después trae culpa, mal dormir y cansancio.
Dormir un poco mejor y comer de forma más ordenada impacta directo en el ánimo. En pocos días podés empezar a notar que estás menos irritable, más paciente y con una sensación de mayor equilibrio durante el día.
Una de las primeras transformaciones no es física: es mental. Dejar de pensar “¿y ahora qué como?” genera alivio inmediato. En menos de dos semanas muchas mujeres sienten que recuperan el control, sin dietas, sin prohibiciones y sin exigencias imposibles.
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P.D.: No se trata de cambiar tu vida en 15 días. Se trata de empezar a sentirte mejor, de verdad, y comprobar que tu cuerpo todavía responde cuando lo acompañás correctamente.
P.P.D.: Por solo $17.900 con garantía total, ¿realmente podes permitirte NO probarlo?